Saveti za čišćenje i negu suve kože

23. марта 2013.

Kod suve kože u gornjim slojevima kože nedostaje vlage i lipidnih materija … Šta je suva koža?

Kod suve kože u gornjim slojevima kože nedostaje vlage i lipidnih materija. Koža je gruba, hrapava, ljuspasta, bez sjaja i smanjene elastičnosti. Osobe sa suvom kožom često imaju neprijatan osećaj zategnutosti ili čak svraba, koji pre svega može nastati posle pranja. Takođe i upale kože sa crvenilom, deskvamacijom, plikovima i pustulama- takozvani ekcem, može nastati; ljudi sa suvom kožom reaguju naročito osetljivo na štetne i iritirajuće uticaje –toplota, hladnoća i sunčeva svetlost.

Koji su uzroci suve kože?

Uzroci su nasledni faktor i uticaji sredine koji doprinose isušivanju kože.
Kod ljudi koji imaju sklonost ka neurodermatitisu, polenskoj kijavici, alergijskoj astmi, prirodna barijerna funkcija kože je narušena. Gubi se mnogo vlage, a štetnim i nadražujućim materijama kakvi su alergeni je olakšan pristup. Nedostatak ili loš kvalitet lipida je glavni uzrok oštećene barijerne funkije kože. Smanjena proizvodnja masti i nedostatak hvatača vode – prirodnih faktora za ovlaživanje, dovode do suve kože. Posledica je oštećen hidrolipidni film.
Takođe, i prečesto i suviše intenzivno pranje, tuširanje i kupanje sa ili bez sapuna ili upotreba pogrešnih proizvoda za negu dovode do suve kože.

Praktični saveti za čišćenje kože

Kao i u svemu drugom i kod čišćenja suve kože najbolje je imati mere.

Kožu ne prati prečesto

Dovoljno je prati je ujutro i uveče. Posebna zaprljanja tokom dana se mogu ukloniti dodatnim pranjem. Ne savetuje se svakodnevno tuširanje ili čak više puta u toku dana. U svakom slučaju treba da se koriste posebno blagi proizvodi za čišćenje. Nakon čišćenja, koža treba da se namaže odgovarajućim proizvodom za negu.

Najbolje je koristiti uljane kupke

Kupke ne treba sprovoditi češće od dva put nedeljno. Dodaci za kupke moraju odgovarati potrebama suve kože, a ne dodatno je isušivati. Najbolje su uljane kupke, koje imaju funkiju nege kože, pa se mogu češće primenjivati. Neke od njih se ne ispiraju i ne brišu, već se koža samo utapka posle izlaska iz vode.

Ne treba predugo kupati se ili tuširati

Tuširanje treba da traje 5 do 10 minuta, a kupka ne duže od 20 minuta. Ako se ne može izbeći tuširanje više puta u toku dana potrebno je skratiti vreme tuširanja. Svaki kontakt sa vodom uklanja jedan deo važnog zaštitnog sloja- hidrolipidnog filma, naše kože. Ako je voda topla i uz to se primenjuju sredstva za čišćenje, može čak doći do potpunog odstranjivanja ovog filma. To ne predstavlja problem kod zdrave kože, jer ona može otkloniti ovaj štetan uticaj u relativno kratkom vremenu.
Kod suve kože je ova sposobnost regeneracije oštećena ili usporena, pa štetne materije iz spoljašnje sredine mogu prodreti. Osim toga, dolazi do gubitka vlage iz dubljih slojeva kože.

Treba izbegavati vruću vodu

Što je toplija voda, to je veći gubitak lipida i vlage, i više se oštećuje kožna barijera. Idealna temperatura za pranje, kupanje i tuširanje je između 32˚ i
35 ˚ C.

Ne koristite previše sredstva za čišćenje

“Manje je više”. Ne koristite previše sredstva za čišćenje. Kod tuširanja ne treba se sapunjati pod mlazom vode. Da bi se postigla bogata pena često se preteruje sa sredstvom za pranje i oštećuje se barijerna funkcija kože. Pri tome se zaboravlja da količina pene nema uticaja na sposobnost čišćenja nekog proizvoda. Posle nanošenja treba temeljno isprati čistom vodom, tako da ne ostane tragova sredstva za čišćenje. Izuzetak su uljane kupke, kod kojih je iz terapeutskih razloga poželjno da ostane sloj ulja na koži.

Koji proizvodi su pogodni za čišćenje suve kože?

Koriste se različiti tečni i čvrsti proizvodi koji sadrže blage tenzide.
Sapune treba izbegavati. Proizvodi bez sapuna se nazivaju sindeti.
Ulja za tuširanje sadrže dodatne masne komponente za obnavljanje kože. Kod uljnih kupki treba razlikovati emulzione kupke, koje se u vodi rastvaraju i imaju visoku sposobnost čišćenja, i neemulgovanih uljnih kupki, koje stvaraju film na površini vode, koji se po napuštanju kupke zadržava na koži. Stoga oni prvenstveno služe nezi kože. Za naročito osetljivu kožu lica treba koristiti posebne proizvode kao što su mleka, kreme i ulja. Toniziranje posle čišćenja je preporučljivo, ali treba koristiti blage proizvode, bez alkohola.

Šta treba imati na umu pri nezi suve kože?

Kod suve kože je neophodna primena mleka za telo, jer same uljane kupke ne mogu da zadovolje njene potrebe. Koliko često kožu treba mazati zavisi od stepena isušenosti, od faktora spoljašnje sredine kojima je koža izložena i od primenjenih proizvoda. Ako koža zateže ili svrbi nekoliko sati posle nanošenja proizvoda za negu, to je znak i da ga treba zamenuti za prikladniji.

Praktični saveti za negu kože

Proizvod za negu nanositi u malim porcijama

Umesto da se odjednom nanese velika količina, bolje je proizvod za negu nanositi u malim porcijama. Lakim pritiskom i kružnim pokretima treba utrljati proizvod u kožu. Ako na koži ostane masan film, to je znak da je naneto previše proizvoda, koji treba ukloniti papirnom maramicom, sa izuzetkom masti i ulja.

Na šta treba paziti pri postojećim alergijama?

Ovde je bitno tačno znati na koje komponente je osoba alergična. Tada se mogu izabrati proizvodi koji ne sadrže dotične proizvode. Hipoalergeni proizvodi ne sadrže poznate alergene kao što su parfemi, konzervansi, veštačke boje…